Nutrición
¿Sabes cuándo tomar proteína?
¿Cuándo es el mejor momento para consumir proteína whey? Hay momentos óptimos para consumir la proteína de suero, por supuesto dependiendo de tus objetivos de entrenamiento.
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¿Cuándo es el mejor momento para consumir proteína whey? Hay momentos óptimos para consumir la proteína de suero, por supuesto dependiendo de tus objetivos de entrenamiento.
Rutinas de ejercicios simples, para tonificar diferentes partes del cuerpo desde casa.